一、课程知识及实践训练
１、自救：学习基本的医疗及自救知识，提高自我保护能力；
２、生存：学习野外生存知识、体验在自然环境中如何获取生活物资；
３、定向：学习并实践在野外如何定向，并完成指定标点的任务。

二、体验活动
１、徒步：亲近自然，用双脚丈量大地，在行走中强健体魄；
２、溯溪：沿山溪逆流而上，与队友紧密配合，培养团队协作的精神；
３、探洞：由专业教练及技术装备协助，对基地内特有洞穴进行探索；
４、狩猎：用原始的方式，凭智慧和胆量在围猎场中捕捉猎物。

三、技能训练
１、射箭：在教练的指导下，掌握技术要领。以专业弓箭射中靶心；
２、攀岩：专业教练及装备保护下，在规定高度的天然岩壁上进行攀岩活动。
          培养队员征服自然、战胜困难的决心和勇气；
３、速降：源自高山探险下撤的保护技术，在专业教练及装备的保下，源岩壁而下。
          锻炼人克服心理恐惧、勇往直前的信心；
４、独木舟：专业教练指导下，学习独木舟划行技巧和知识，耐力和毅力的考验；
５、手工制作：学习标本制作、结艺等知识技巧，提高队员的动手能力。

四、竞技活动
１、绳网穿越：常规军事训练项目，使队员得到毅力和体能上的训练；
２、智力拼图：古典项目与现代智力有机结合，运用创造力完成拼图；
３、水果竞猜：不同的水果分放在不同的区域内，需要良好的观察力和记忆力才能
              获取水果作为各队的生活物资；
４、夺宝奇兵：测定八封阵图位置，依次寻获提示图案，完成最终任务。

五、拓展游戏
１、胜利墙：培养资源的合理分配利用，和为团队利益无私奉献的精神；
２、信任倒：建立队友间的相互信任、及队员自我挑战的精神；
３、蜘蛛网：遭遇原始丛林巨大的蜘蛛网，发扬团队精神，互相帮助的精神在不惊醒
            蜘蛛的情况下顺利从网洞中通过；
４、多足虫：齐心协力组成一条步伐一致的多足虫，完成指定线路行走；
５、飞流激渡：利用粗绳，合理计划，安全飞越激流到达胜利的彼岸。